5 azioni pratiche per smetterla di sentirti un pollo, quando invece puoi essere una maestosa aquila (citando il grande Antony de Mello). Cosa fai, concretamente per migliorare l'immagine che hai di te stesso? Come potrà mai giudicarti chi ti sta intorno, se ti comporti come un pollo solo perchè CREDI di essere un pollo? Potanno avere fiducia o stima in te? Quante opportunità ti stai bruciando per strada solo perchè sei convinto ''di non essere all'altezza?''. Salvo poi accorgerti che coloro che quelle stesse opportunità le colgono non sono affatto meglio di te?
L'autostima è alla base di un cammino di crescita personale continuo e duraturo. Non puoi intraprendere tale cammino se ti mancano 3 cose: un obiettivo da raggiungere, un piano giornaliero da rispettare e la ferma convinzione di potercela fare. Per migliorare quest'ultimo aspetto puoi cominciare da 5 semplici cose che avrano un impatto immediato su come tu percepisci te stesso:
1) Cura il tuo aspetto. Può sembrare una cosa superficiale e meramente esteriore, ma non è affatto così. Tu sei mente e corpo insieme e finchè vivrai in questa realtà materiale le due cose saranno imprescindibili una dall'altra. Cura la tua persona e vestiti bene, ne trarrai un giovamento immediato.
2) Ripensa al modo in cui ti vedi. L'immagine che hai di te stesso non è ne veritiera ne assoluta. Se ti focalizzi solo sui tuoi difetti non farai altro che ingigantirne l'importanza e portarli a soffocare i tuoi pregi. Pensa esclusivamente alle tue qualità, ne hai molte e sono gli strumenti indispensabili per iniziare il cambiamento.
3) Impara a definire bene i tuoi obiettivi. Senza un piano preciso non si va da nessuna parte. Pensa a come vorresti che fosse la tua vita e mantieni fisso il focus su dove vuoi arrivare. Tu sei una freccia scoccata, ma se non stabilisci un bersaglio preciso ti perderai.
4) Tieni un diario delle tue azioni. Lo so, può sembrare banale e ti verrà voglia di non farlo. Nulla di più sbagliato! Fallo veramente e scrivi dei tuoi successi, anche piccoli, e delle tue ambizioni. Lascia perdere i fallimenti. Quelli servono solo per ''raddrizzarti'' la strada che stai percorrendo e niente di più.
5) Parla lentamente. Può sembrare un consiglio banale ma è un modo per rendere più chiari i concetti da esprimere ed è una tecnica che, col tempo, porterà anche il tuo cervello a pensare in maniera meno confusa.
Se vuoi approfondire questa appassionante tematica, premi il bottone qui sotto che ti porterà all'interessante articolo da cui questo breve riassunto ha preso spunto. |
