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la dieta montignac
La dieta Montignac non è una vera dieta, in quanto non comporta nessun tipo di rinuncia alimentare: si tratta piuttosto di un ''metodo'' nutrizionale che si basa sul controllo dell'indice glicemico: ''La dieta Montignac è una modalità alimentare non restrittiva e perfettamente equilibrata. Consiste principalmente nel modificare le proprie abitudini alimentari. Non si tratta di mangiare meno, ma di mangiare meglio operando le scelte giuste.'' Il risultato di un cambio di abitudini in tal senso è, a detta di chi l'ha provata o la sta provando, ottimo in quanto unisce la perdita di peso ad una ritrovata energia fisica. Se volete saperne di più cliccate il bottone rosso qui sotto che vi porterà al sito ufficiale di tale metodo.
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